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泥鳅汤--汤鲜味美,肉质细嫩,滋阴祛湿解毒

食疗养生 302

原料:泥鳅90克~120克,食盐、植物油各适量,大葱、姜末、料酒、水淀粉各少许。

制作:先以热水洗去泥鳅的粘液,剖腹后除去内脏,放入热油锅中煎至金黄色,沥去残油加清水1碗半,煮至半碗时,加入食盐、葱、姜末、料酒、水淀粉调味即成。

用法:饮汤食肉,需连服3日,每日1次,每次200毫升。

功效:此汤鲜味美,肉质细嫩,有滋阴祛湿解毒之功。适用于男子阴虚阳痿、盗汗、自汗、多汗及皮肤起疹发痒等。

宜忌:泥鳅用中等个头的,不要过大,不宜久煮,以免脱骨影响汤的质量。

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