长者沉迷短影音易伤身又孤独 医师：用陪伴比禁止更有效 2026-03-04 302 本文指出长者沉迷短影音易伤身心、加剧孤独，解析其成瘾机制与危害，并提供不责备、转话题、多陪伴三大方法，引导家人以温和方式帮助长者平衡 3C 使用。
